细长的美腿是各个女性都梦寐以求的。假如想让胡想兑现，那就学学下面１２位女明星们的瘦腿诀窍吧！54z康易健康网

　　１、章子怡54z康易健康网

　　章子怡的腿很是均匀。几乎是从出此刻公共视线之初，章子怡就一直维系着身体重量上的“４９公斤”黄金规则。在调理上，章子怡对峙“三多”政策。54z康易健康网

　　实在，“三多”就是多喝水、多吃水果、多就寝。　此外，章子怡的魅力身材与她的往往举动不无牵连，据说她最讨巧于拍浮减税法。54z康易健康网

　　在美容界里有如此一种说法：重力让女性朽迈。于是往往泡在水里，是一种匹敌重力的好措施，假如还在能在水里面做些举动，拍浮无疑就是最佳的选择了。54z康易健康网

　　２、范冰冰54z康易健康网

　　范冰冰的双腿均匀纤长，不亏为妖出色女。　范冰冰坚信维系杰出的心态才能不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减税，她倒不怎么感冒，她说人生短暂，没必要决心去减税，禁止自己。54z康易健康网

　　她尤其不赞成药物减税，固然之前自己拍过同类的告白，也吃过减税药，瘦的确是瘦了，但背台词却没有以前快了，她以为这都是吃减税药的罪过。54z康易健康网

　　说到塑身措施，冰冰以为拍浮最有效，而且还能够把不兴奋的工作都让水冲走。至于很多艺人习性的节食瘦身法，冰冰绝对对峙不了，由于她是个绝不忌口的人。在伴侣眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个处所必尝当地美食。54z康易健康网

　　３、李冰冰54z康易健康网

　　李冰冰的小腿弧度完美，标致。荧幕中的李冰冰年轻标致、身材完美、魅力无穷，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减税２０斤，可谁了解她为此也付出了很多的极力。54z康易健康网

　　妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到７成饱，饿的期间就用黄瓜等水果来弥补。54z康易健康网

　　别的她天天还进行大举动量健身。就如此公道的节食和举动，再加上对峙不懈的极力让她灵敏达到了抱负的减税成果。54z康易健康网

　　４、黄圣依54z康易健康网

　　黄圣依的美腿勾引迷人。有一次，她被记者问及：“身材如此瘦弱就必然有维系的诀窍了。”但黄圣依的回覆令人哭笑不得：“我吃很多东西，但不会长胖，于是也就不存在啥诀窍。”54z康易健康网

　　５、张曼玉54z康易健康网

　　张曼玉早期在电影里还是经常露出一双腿的。后来封柏林影后，银幕上一双美腿便越见越少了。印象最深刻的应当是她在《东方三侠》和《千王恋人》中的热裤造型，一双美腿极其抢眼也极其养眼。54z康易健康网

　　《女飞贼再现江湖》里一身玄色紧身衣裹了一双修长曼妙的腿，依然有欲望从心里慢慢爬出。　已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女性，她的一颦一笑一举一动都布满了女性特有的魅力。54z康易健康网

　　她的斑斓之道，是自己归纳的一套好用而健康的调理措施，而且日复一日地对峙着原则——１天３杯纯牛奶，晨起盐开水清肠，抵制不法减税药。54z康易健康网

　　６、刘嘉玲54z康易健康网

　　身材曼妙的刘嘉玲是告白商的宠儿，这几年像模特多过像演员。她不消像动弹女明星那样踢腿，只需要在相关的告白中露一露美腿就行了。54z康易健康网

　　刘嘉玲靠吃番薯减税，身体重量从５９公斤减成４５公斤，清减了１４公斤！刘嘉玲还直言，为确保清减，天天凌晨５时３０分之前应当上厕所。54z康易健康网

　　她指出，这个叫做“顺势健康疗程”：“人是要随着太阳生活的，最正常的应当是晚上十时半上床，睡到子夜三时摆布，前一天吃进肚子里的东西便会全数消化掉。54z康易健康网

　　是以，凌晨五时三十分就应当上厕所！”　除此之外，刘嘉玲天天打１５分钟打壁球，既能够出一身汗，也可维系肌肉健壮呢！54z康易健康网

　　７、钟丽缇54z康易健康网

　　像钟丽缇这种好身材的大美人，光是脸正对镜头是远远不够的，总是忍不住炫耀一下长腿。　“妖冶辣妈”钟丽缇是人们公认的“性感女神”，没有人敢怀疑她的性感与美丽。54z康易健康网

　　生过宝宝的她为了恢复身材，坚持不懈地到专业健身房去锻炼。她用汗水塑造出完美的身材，愈发散发着迷人的魅力，不管在什么场合，都能改成众人关注的焦点。54z康易健康网

　　把减税当成终生任务的她还培养自己的多种平移爱好，总结出一套平移减税的小理论：游泳可以塑造柔软的身姿、跑步可以锻炼匀称的肌肉线条、爬楼可以起到局部减税的作用。54z康易健康网

　　８、莫文蔚54z康易健康网

　　忘不了莫文蔚在演唱会上穿着在白衬衫加超短热裤的模样，只能以性感来形容。曾有坊间传言，莫文蔚的演唱会上，单是一条腿就保了３０００万。54z康易健康网

　　莫文蔚说自己的妈妈很聪明，让她从小学民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做很多力量训练，一旦停下来，腿部很容易变得粗壮。她还有个切身体会是选择不同的平移也会影响腿形，长跑会让腿更细，跑１００米则容易反弹。54z康易健康网

　　９、关之琳54z康易健康网

　　自从减税成功后，毫不吝啬暴露美好身材，在拍摄广告片时，展现纤腰之余亦充分展示一双长腿的魅力。　关之琳每天都会花上半小时练习走楼梯，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样既有帮减税，也可使塞在毛孔中的污秽全部排出，达到美肤的目的。54z康易健康网

　　１０、梁咏琪54z康易健康网

　　拥有模特一般的身高，光腿就长１３０公分，如何不美？梁咏琪认为，随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。梁咏琪瘦身有一绝招：坚持金字塔式食物结构。54z康易健康网

　　也就是说食用最多的食品是“金字塔”的基石，食用最少的则位于塔尖。塔的底部主要是粮食：面包、谷类、大米。塔底往上是蔬菜和水果，再往上是乳制品，像牛奶、奶酪、酸乳酪，还有肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果。54z康易健康网

　　塔的顶部是脂肪、油和甜点。此外，她还会在饭前饮用大量的水，这可以使她感到肚子不饿，饭量减少，达到减税的目的。54z康易健康网

　　１１、万绮雯54z康易健康网

　　如果说电影里最美丽的腿是王祖贤，那电视里最美丽的腿就当属万绮雯。早在九十年代初的《胜者为王》里，雯雯就一条热裤尽现四十二寸长腿了。54z康易健康网

　　等到《我和僵尸有个约会》，添了女人味的雯雯总是在镜头前晃着四十二寸长腿时，长成了的男孩感叹，单就这双腿啊，就足以让男人浮想连翩。54z康易健康网

　　１２、王祖贤54z康易健康网

　　《游园惊梦》以前，电影中的祖贤姐姐至少会有一个特写镜头，给她那双独一无二的美腿。即使在《倩女幽魂》系列里，古装薄纱下依然若隐若现那双倾国倾城的美腿。54z康易健康网

　　最后一次看到祖贤姐姐的美腿是齐秦《悬崖》的ＭＶ，祖贤姐姐在旷野里奔跑，一双美不胜收的腿，竟也让人感到几分悲凉。伊人如今退出影坛，电影里再没有可以和她媲美的腿了。54z康易健康网