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孕期知识

准妈妈受孕前如何掌握自己的理想体重

作者: 来源: 时间:2021-01-07

  -女性朋友们最好在受孕前掌握自己理想的体重,以来满足孕育的需求从而可以孕育出健康的宝宝,那么准妈妈在孕前如何得知自己的体重可以了呢,下面就是一些体重计算的标准希望广大女性朋友们可以计算一下哦!!

  计算妇女标准体重最简单的公式,就是自己的身高(厘米)减去100(北方人)或105(南方人)后再乘以0?9,所得的数字即为自己的体重(千克)。

  北方妇女体格较大故减去100,南方妇女体格较小故减去105。例如,身高165厘米的北方妇女的标准体重为:(165-100)×0?9=58?5(千克),而南方身高160厘米的妇女,其体重应为49?5千克。

  这是一个平均数,它有一个范围,例如,身高165厘米的北方妇女,体重在45千克以下为消瘦,45~50千克为中下等,50~60千克为中等,60~65千克为中上等。超过65千克是过重,达到70千克则已超出标准体重的20%,可谓肥胖了

  以上的计算虽然只是一个平均数性质的数据,然而却能很好的帮助我们的女性朋友们啊!帮助每一个家庭可以孕育出聪明健康的宝宝。

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