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宝宝多喝水有哪些好处

作者: 来源: 时间:2020-11-05

宝宝喝的是母乳,母乳中虽然含有较多的水分,但是孩子喝母乳还是会缺少很多的水分。如果在喂孩子母乳之后没有及时给孩子饮水,就会发现孩子出现了蜕皮、干燥等现象。这种情况就要妈妈们尽快给孩子补水了。你知道水分对孩子的重要性吗?

1.喝水的好处

*内70%都是水分,血液中,皮肤中,肌肉中,器官中,水无处不在,有形的无形的,水是生命之源,离开了水,人就不能活下去。喝水对宝宝有很多好处,比如减少感冒发热的机率,增加身体抵抗力,防止因缺水而引发的上火,口干舌燥,喉咙发炎等病症。同时喝水能促进身体的代谢功能,一些病菌会通过尿液排出体外,减少孩子被病菌感染的机率。

2.喝水的误区

水不是喝得越多越好,宝宝已经喝过水了,就不要一个劲儿地再喂,会引起宝宝反感。饭前饭后不宜喝多水,水喝多了会停留在胃部,减少胃液的分泌,导致宝宝吃下食物后因胃里的消化液分泌少而消化不良,引发腹胀等不适。睡觉之前也不要给宝宝喝太多水,夜里尿液挤压膀胱会让宝宝睡不好觉,对其生长发育不利。另外,喝水最好喝温开水,不要喝凉水或是在水中加入糖或其他物品。

3.正确引导宝宝喝水

从出生就给宝宝养成喝水的好习惯,每天按时喂水,形成时间规律。在外出的时候也要为宝宝带上小水瓶,适时喝水。尤其是在太阳光下运动过后,宝宝出了汗,这个时间段一定要记得给宝宝喝水。春冬两季是感冒的高发季,多喝水有助于预防感冒,家长要注意孩子的表现,不要等到孩子口渴了再喂水。如果是能说话走路了的宝宝,家长要鼓励宝宝喝水,并告诉宝宝喝水对身体的好处,让孩子自己形成喝水的好习惯。

4.母乳喂养的宝宝什么时候开始喝水

医生建议,母乳喂养的宝宝在6个月以前可以不需要另外喂水,但还是建议家长在孩子喝奶之后用温开水漱口,这样可以减少宝宝舌苔因喝奶而结下的膜。常见有的宝宝一张嘴,就看到舌苔上结了一层白色的膜,是喝奶之后没及时漱口所至。这层膜容易导致宝宝胃口不好,食欲下降,有的还会引起热气上火。还是有必要,适当地给宝宝喝一点水。6个月之后,随着宝宝的快速发育成长,身体各项机能对水的需求加大,宝宝已不能再从母乳里获得所需的水分,此时父母就要开始给宝宝定时喂水了。

宝宝喝水不仅能缓解口干舌燥,而且还能帮助孩子及时的排毒。宝宝喝母乳在口中留下的苔膜,会影响孩子的食欲,上火。孩子一旦上火就很容易生病,因此,妈妈们在孩子大一点的时候,适当给孩子喝点水,就当每天给孩子排毒了。

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