杭州母婴网
1-3岁

经期排毒排污血的食疗方案

作者: 来源: 时间:2020-10-04

女性朋友在经期会变得很敏感,有的甚至会出现脸上长痘,身体难受,脾气暴躁等状况。其实虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么,有什么方法可以帮助女性朋友安然度过经期呢?月经期排污血不能吃什么呢?母婴小编带您一起了解。

月经期间吃什么排污血?

1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

2、经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

3、适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。

【推荐阅读】

准妈妈待产包里放什么

分娩前准备待产包的注意事项

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任; 3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 母婴行业领导者贝贝网荣膺2016“易观之...

  • 直击奶粉新政 据说母婴行业人都在看!

  • 童鞋品牌巴布豆将召开2012夏季新品发布...

  • 童装企业借力漫博会促发展

  • 蘑菇宝贝生活馆现身上海优生优育婴童展 展...

  • 妈妈网CEO杨刚专访:华南婴童节是展会生...

  • 黄小丫童装祝大家龙年行大运

  • 看人下菜碟 有毒玩具内外有别