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让孩子化解工作压力

作者: 来源: 时间:2020-09-27

    美芽:中国人民大学讲师

  女儿:2岁半

  1、工作压力是否和你回家,甚至影响到你和孩子相处时的情绪?

  答:有,不过不太多。工作的确也有不顺利的时候,但一看到孩子就忘了,有这么可爱的孩子还奢求什么呢?

  2、工作中遇到不顺的事情或者工作很累,你怎样化解压力?即你感情的出口在哪里?

  答:我就多想一些美事,一些我做得比以前好、比别人强的事情,然后再具体策划如何解决工作的不顺,至少找到第一步该干什么。

  3、工作一天后,拖着疲倦的身躯回到家,通常你会和孩子怎么相处?

  答:我把压力留在孩子睡觉后再去想,可能有时候会睡不着。不过,一般不会影响到和孩子相处,她让我在心情不好,压力大的时候变得快活起来,我有什么理由让她因我而不快活呢。

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