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宝宝健康过冬全攻略

作者: 来源: 时间:2020-09-27

  宝宝从刚出生到3周岁之前抵抗力都比较弱,又没有足够的表达能力,加之冬季寒冷干燥,最容易患呼吸道和病毒引起的。

  一般孩子的呼吸道感染都表现为感冒,不过有的孩子抵抗力较差,容易引起下呼吸道感染,如肺炎、肺炎合并心衰、呼吸衰竭等等。而冬季与夏季也不同,冬季大多不是因为食物引起的,而是由病毒感染引起的,会伴有发烧、呕吐等症状,治疗不及时同样可能致命。

  小患者生病不易恢复,而且病情容易反复,又有许多用药禁忌,因此孩子生病要尽快请儿科医生诊治。另外,少数家长片面地认为医院里都是病人,生怕孩子到医院看病会被传染上其它。可太小的宝宝除了哭之外,根本说不清自己病得咋样,家长讳疾忌医的心理只会延误最佳的治疗时机。

  健康过冬有要领

  穿衣重保暖:重要的是既要防寒又要防风。帽子和鞋子要宽松一些,保暖一些,头和脚在里面舒服,血液循环才会比较好。尤其是不能捂得太厉害,穿得太多,身上总是汗津津的,出去一遇寒冷刺激,反而容易感冒。

  室温要适宜:空气多流通,室温不能过高,不要跟自然界的反差太大。反差太大了,人的适应没有那么快,也容易感冒。

  须均衡:小孩有一个生理特点:"脏腑娇嫩,形体未充".小孩子的消化功能比较稚嫩,因此不同年龄阶段的孩子的要与他的消化能力相适合,而不能操之过急。只要均衡,蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及粮食都给孩子吃,让他们心情愉快地正常吃饭,多喝白开水,这样的"食补"才有利于健康。

  吃药要慎行:孩子稍微打两个喷嚏,就马上给孩子吃抗生素,这样是不对的。有病了一定要在儿科医生的指导下用药。

  运动天天有:要有一定的户外活动,大自然里氧气充足,新鲜的氧气可以促进孩子身心的健康发展。

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