杭州母婴网
分娩

冬季“暖宫”食谱助你备孕

作者: 来源: 时间:2020-09-14

冬季如何科学备孕?虽然冬天天气寒冷,但是冬季进补也不可盲目哦,尤其是正在备孕的准爸准妈们。母婴专家指出,冬季“暖宫”食谱助你备孕。下面给正在备孕的准爸妈们介绍几点小常识。

叶酸的作用

一般医生都会建议准妈妈们服用叶酸,叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫力,孕妇叶酸缺乏会发生严重贫血,导致胎儿染色体断裂、出现畸形儿。孕妇和准妈妈都需要叶酸,孕妇对叶酸的需求量是一般人的5倍。

有最新研究显示,准备怀孕的男性也需要补充叶酸,当男性体内叶酸充足时,精子的浓度会上升,精子的活动能力也会增强,这将使受孕变得简单。如果男性体内叶酸不足或者缺乏时,可能会造成胎儿染色体缺陷,孩子长大后患各种疾病的概率也随之增加。

补充叶酸除了可以吃叶酸补充剂以外,天然叶酸的补充也必不可少。红苋菜、菠菜、生菜、动物肝之类的食物里面都含有大量叶酸,建议在备孕的准爸妈们多多食用。

【推荐阅读】

丈夫应该如何科学备孕

四点判断男性精子是否健康

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任; 3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 欧比佳乳业集团携手爱尔兰KERRY集团战...

  • 国际童装品牌Mirtillo 2012春...

  • 国际经典服饰品牌Polo Ralph L...

  • 调查|奶粉巨头火拼高端市场 三四线渠道成...

  • 米菲兔不满童鞋MINIFY商标相似 MI...

  • 游戏中培养孩子的合作精神

  • 他亲历了北京三元奶粉从无到有从弱到强

  • 孩子感冒发烧怎么办 教你从饮食方向轻松应...