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孕前备孕不能吃什么

作者: 来源: 时间:2020-09-14

我们都知道准备怀孕工作的重要性,尤其是孕前饮食的关键,正确合理的饮食可以为女性的身体提供各种的营养成分,为宝宝的降临做好充足的准备。而不当的饮食,可能会影响到受孕,更会影响到胎儿的发育。那么孕前备孕不能吃什么?

1、辛辣食品:

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

2、高糖食品:

备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

3、腌制食品:

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

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