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想要成功备孕这些要点不可少

作者: 来源: 时间:2020-09-14

怎样做才是正确的备孕准备呢?备孕工作可能都是一些细小的事情组成,但千万不要因为这样就以为备孕工作不重要。做好备孕工作,不仅关系着孕妈咪的健康,对于胎儿的发育以及健康都有很大影响。母婴小编带您一起了解备孕工作要做好的要点。

1、停止服用避孕药

孕前如果有长期服用避孕药,应当停服三个月后再怀孕。因为月经周期和排卵的恢复需要一段时间。假设怀孕在服药期间,一定要注意,并且告诉医生。一般很小的可能,<0.5%的机率会损伤到胎儿。不过还是最好别在服药期间怀孕,避免影响。

2、改善饮食习惯

准孕妇应当加强饮食维生素和矿物质的吸收,保持一天最少三餐的饮食均衡。尤其早餐最为重要,一杯富含蛋白质的牛奶,加几块全麦面包,不仅能带给你一天充沛的精力,更为你的身体健康加分。

3、服用叶酸片

孕前三个月开始服用小剂量的叶酸片,能预防胎儿神经系统畸形。孕早期三个月最为主要,是胎儿神经系统发育期。

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