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影响孩子长高的因素遗传不能决定一切哦

作者: 来源: 时间:2020-04-08

影响孩子长高的因素

1.遗传

遗传因素只是决定孩子身高的一个方面,大概占65%-70%的比例。但一般观察父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高。

2.后天疾病

很多后天的疾病,例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓,甚至检查不出任何异常,医学上称之为特发性矮小的疾病,都会影响孩子的身高。

3.睡眠

孩子身材的拔高少不了生长激素的刺激,而这种生长激素在半夜分泌量最高,而且还必须是处于睡眠的状态。所以如果孩子每天睡眠时间不足或者睡太晚,那么就会影响生长激素的分泌,孩子也会因此而长不高。

4.营养

骨头的发育也需要各类营养素,其中最重要的就是维生素D、钙和磷,生活中不少孩子就会因为缺钙、缺维生素D而无法长高。另外要注意的是碘和锌不足,也会导致个子矮小。

5.运动

运动可以加速血液循环,为骨骼提供更多的养料。所以平常要多带孩子做些运动,比如跳绳、打篮球等等。如果孩子还小,那么也可以让其多多爬行,一样有运动的效果。

6.环境

这里的环境包括生活环境、社会文化、气候地区等等。一般来说北方的孩子长得更高一些,而南方则偏矮一些。

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